Список форумов Форум Портала о Брюсе Ли

 
 Портал о Брюсе Ли • Правила • FAQ • Поиск •  Регистрация 
 Профиль • Войти и проверить личные сообщения • Вход 

Левая сиська больше правой :))

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов -> Другое
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Вт Янв 27, 2009 12:11    Заголовок сообщения: Левая сиська больше правой :)) Ответить с цитатой

Приветствую всех!

Меня волнует проблема развития мышц, дисбаланс в их развитии:

У меня намного левая грудина больше правой, как исправить эту проблему? Crying or Very sad
Выглядит это некрасиво, на мой взгляд, да и дисбаланс существенен.
Причем сколько себя помню левая всегда была больше....
Прошу кто что знает пишите сюда.
Я в инете искал и продолжу искать.

Еще у меня левый верхний кубик преса намного (раза в 2) меньше его собрата по правой стороне. (хотя это не сильно меня волнует) Хотя второй сверху кубик по левой похоже занял часть места первого, поэтому он больше других, брр....
_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
FerdzH
Ученик
Ученик


Зарегистрирован: 19.08.2008
Сообщения: 137
Откуда: Латвия - Даугавпилс

СообщениеДобавлено: Вт Янв 27, 2009 12:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ну так попробуй пока не нагружать те мышцы которы больше, а докачать малые мышцы, у меня битсепс на левой руке был больше правого, я просто правый битсепс до кочал до уровня левого
_________________
Не используй не каких способов в качестве способов, не имей не каких границ в качестве границ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Vasiliy
Специалист
Специалист


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 225

СообщениеДобавлено: Вт Янв 27, 2009 14:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Пресс у многих людей такой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
KPOHOC
Специалист
Специалист


Зарегистрирован: 04.06.2008
Сообщения: 192

СообщениеДобавлено: Вт Янв 27, 2009 15:20    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Vasiliy
А мона поподробнее!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Ср Янв 28, 2009 01:23    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

FerdzH писал(а):
ну так попробуй пока не нагружать те мышцы которы больше, а докачать малые мышцы, у меня битсепс на левой руке был больше правого, я просто правый битсепс до кочал до уровня левого


Как мне докачать правую мышцу груди??
_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Vasiliy
Специалист
Специалист


Зарегистрирован: 18.06.2007
Сообщения: 225

СообщениеДобавлено: Ср Янв 28, 2009 06:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

varyag писал(а):
FerdzH писал(а):
ну так попробуй пока не нагружать те мышцы которы больше, а докачать малые мышцы, у меня битсепс на левой руке был больше правого, я просто правый битсепс до кочал до уровня левого


Как мне докачать правую мышцу груди??


попробуй задать этот вопрос на powerlifting.ru
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
FerdzH
Ученик
Ученик


Зарегистрирован: 19.08.2008
Сообщения: 137
Откуда: Латвия - Даугавпилс

СообщениеДобавлено: Ср Янв 28, 2009 12:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

есть спецальный тенажёр в тренажёрном зале который качает грудную мышцу,ну вот не трогай которая у тебя меньше
_________________
Не используй не каких способов в качестве способов, не имей не каких границ в качестве границ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Patriot
Специалист
Специалист


Зарегистрирован: 30.01.2009
Сообщения: 201
Откуда: Ижевск

СообщениеДобавлено: Пт Янв 30, 2009 12:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну давайте исходить из того какие упражнения что качают. Как я знаю грудную мышцу хорошо качают отжимания. Может быть вам стоит отжиматься правой рукой(одной) почаще? Накачаете правую мышцу. Пресс точно также - делайте подьемы с поворотом налево чаще чем направо. За эффективность не ручаюсь, надо спрашивать у тех кто с этой проблемой имел дело.
_________________
Обмен webmoney по лучшим курсам со скидками: http://www.changemoney.me/partner.asp?pid=4486
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Вс Фев 01, 2009 08:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да, проблема не только в накачке грудной мышцы, но и в том, что если я буду на правой руке отжиматься я перекачаю руку, тогда будет правая рука больше левой. Я общался с одним человеком по инету, у него таже проблема, пытаясь накачать правую грудь он перекачал руку, проблему не решил до сих пор.
_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
FerdzH
Ученик
Ученик


Зарегистрирован: 19.08.2008
Сообщения: 137
Откуда: Латвия - Даугавпилс

СообщениеДобавлено: Вс Фев 01, 2009 08:16    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

а тренер какой-небудь есть?
_________________
Не используй не каких способов в качестве способов, не имей не каких границ в качестве границ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Patriot
Специалист
Специалист


Зарегистрирован: 30.01.2009
Сообщения: 201
Откуда: Ижевск

СообщениеДобавлено: Пн Фев 02, 2009 14:45    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

varyag
Мм, об этом я не подумал...(
_________________
Обмен webmoney по лучшим курсам со скидками: http://www.changemoney.me/partner.asp?pid=4486
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Вт Фев 03, 2009 12:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

FerdzH писал(а):
а тренер какой-небудь есть?


Пока я сам себе тренер Smile
_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Марсель
Новичок
Новичок


Зарегистрирован: 29.01.2010
Сообщения: 5

СообщениеДобавлено: Пн Мар 29, 2010 16:41    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

надо использовать жим не штангой ,а гантелью на одну руку..т.к при этом качается грудь и трицепс,то на правой качаем только трицепс(для него упражнений много)
_________________
Жить.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Чт Апр 01, 2010 10:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Марсель писал(а):
надо использовать жим не штангой ,а гантелью на одну руку..т.к при этом качается грудь и трицепс,то на правой качаем только трицепс(для него упражнений много)

Надо попробовать
_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
kolyan4635488



Зарегистрирован: 25.11.2013
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 30, 2013 10:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Здравствуйте,хочу дать пару советов.У каждого человека не может быть такого,чтобы все мышцы были одинаковы у одного эта часть больше,у того другая...
Во-первых возможно нарушение синхронности в движениях,то есть нарушение техники упражнения.Самое главное-техника.Не надо ничего докачивать,соблюдайте правильную технику.Делайте упражнения такими весами в которых у вас все идет равномерно и синхронно(имею ввиду упражнения где задействуются две руки).И вскоре правая грудь догонит.У меня была такая же проблема.
Надеюсь мои совету помогут,удачи!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов -> Другое Часовой пояс: GMT
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

 
Сообщения защиты

Pоwеrеd by рhрВВ © 2001, 2013 рhрВВ Grоuр
Modified by Bruce-Lee.ru
Copyright © 2006—2013 by Bruce-Lee.ru
Rambler's Top100