Список форумов Форум Портала о Брюсе Ли

 
 Портал о Брюсе Ли • Правила • FAQ • Поиск •  Регистрация 
 Профиль • Войти и проверить личные сообщения • Вход 

Выносливость
На страницу Пред.  1, 2
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов -> Выносливость
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
doom
Новичок
Новичок


Зарегистрирован: 08.10.2008
Сообщения: 21

СообщениеДобавлено: Вс Окт 19, 2008 17:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Принять упор лежа - руки шире , на щет раз ноги в коленях сгинать под себя на щет два випрямлять как при отжимании ( конечно щетьі никто говорить не будет Very Happy ) за минуту так 41 раз сделайте . Оно еще и прес качает .
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Чт Июл 08, 2010 09:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

doom, понял
_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Damen
Новичок
Новичок


Зарегистрирован: 08.06.2013
Сообщения: 22
Откуда: Moldova

СообщениеДобавлено: Сб Июн 15, 2013 06:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

гири тоже неплохо делают выносливости
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов -> Выносливость Часовой пояс: GMT
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

 
Сообщения защиты

Pоwеrеd by рhрВВ © 2001, 2013 рhрВВ Grоuр
Modified by Bruce-Lee.ru
Copyright © 2006—2013 by Bruce-Lee.ru
Rambler's Top100