Список форумов Форум Портала о Брюсе Ли

 
 Портал о Брюсе Ли • Правила • FAQ • Поиск •  Регистрация 
 Профиль • Войти и проверить личные сообщения • Вход 

Cхема тренировок
На страницу Пред.  1, 2
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов -> Джит Кун До
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Ср Фев 18, 2009 02:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ho-Lun писал(а):
Ребята ацки жгут!... Ацки сотана! ацки крут! Very Happy


Абсурдопедии начитался??? Very Happy
_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Alexmur
Новичок
Новичок


Зарегистрирован: 05.02.2009
Сообщения: 48
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Сб Фев 21, 2009 21:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А вы приглядитесь внимательно сайт викепедия называется.
_________________
Алексmur
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Ho-Lun
Мастер
Мастер


Зарегистрирован: 13.05.2006
Сообщения: 1345

СообщениеДобавлено: Вс Фев 22, 2009 01:33    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

varyag писал(а):
Абсурдопедии начитался???

И тебе Абсурдопедии добрый человек. Rolling Eyes Smile
_________________
Победа себя выше всех побед, он - Человек, такого не победить вовек: богу, гению, жрецу, демону. Я несу высшее искусство возмездия ранившим меня. (Архилоха V в. до н.э.). Кто с мечом к нам войдет от меча и погибнет! С нами Бог и Русь Святая!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alexmur
Новичок
Новичок


Зарегистрирован: 05.02.2009
Сообщения: 48
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Вс Фев 22, 2009 10:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Есть мысль, что схема тренировок должна содержать 70 процентов отработки техники 10 развитие качеств этой техники, скорость и точность, тактическая подготовка, 10 сила, штанга, общефизические упражнения, и 10 упражнения на гибкость. Думаю это не очень сложно компоновать, если разбивать тренировку на 4-5 занятий в неделю.
_________________
Алексmur
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Ho-Lun
Мастер
Мастер


Зарегистрирован: 13.05.2006
Сообщения: 1345

СообщениеДобавлено: Вс Фев 22, 2009 12:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Есть также мысль всё это заточить под бой (идея не нова - Япония, Китай, Вьетнам, Таиланд, Камбоджа, Лаос, Индия, Индонезия, Западная Европа, Греция, Рим, Русь, Корея, Бирма, сидхи Пенджаба, Скандинавия, Кельтика): военный принцип воина-профессионала: специальная и боевая подготовка - отработка техники - в том числе снарядная, отработка техники с отягощениями, специальная тактика, растяжка (стретчинг) и гибкость и суставный тренинг (эластичность суставов), упражнения на тактильную и психофизическую чувствительность, идеомоторика, акробатика - верхняя и нижняя, по синусоиде нагрузка, и весь тренинг именно боевые технологии и схватки. Сам график строить тоже по синусоиде нагрузки. От малоамплитудных движений до максимальноамплитудных и опять малоамплитудные, в снижении активности выкладки сил, и торможением психофизиологических процессов и возбуждения (иннервации) нервной системы (ЦНС и ВНС). Бойца и воина же создаём, готовим, из себя, а у коучеров и других Wink Smile Good
_________________
Победа себя выше всех побед, он - Человек, такого не победить вовек: богу, гению, жрецу, демону. Я несу высшее искусство возмездия ранившим меня. (Архилоха V в. до н.э.). Кто с мечом к нам войдет от меча и погибнет! С нами Бог и Русь Святая!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alexmur
Новичок
Новичок


Зарегистрирован: 05.02.2009
Сообщения: 48
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Вс Фев 22, 2009 13:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Но, такой человек разве будет иметь время на личную жизнь?
По хорошему счету это рабочий день с 10 до 20 или до 21 с перерывами на обед. Тайцы же много тренируются.
А как же мирная жизнь?
_________________
Алексmur
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Ho-Lun
Мастер
Мастер


Зарегистрирован: 13.05.2006
Сообщения: 1345

СообщениеДобавлено: Вс Фев 22, 2009 14:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Alexmur писал(а):
Но, такой человек разве будет иметь время на личную жизнь?

По хорошему счету это рабочий день с 10 до 20 или до 21 с перерывами на обед. Тайцы же много тренируются.

А как же мирная жизнь?


Уважаемый, Alexmur, вы не поняли, так можно тренироваться каждую тренировку, из цикла - ну скажем так - 3 раза в неделю (мы так тренируемся) по 2 часа тренировка конкретно посвящённая рукопашке/единоборству/БИ.

Кстати например - метание оружия и предметов и ножа, у нас идёт отдельно в галлерее - ТИР, и переодически по желанию бывает стрельба (в основном где-то не чаще - 1раза в месяц по факту) - я про "гражданку". И обычных парней и девчонок.

Кстати у других - кто занимается параллельно там: Унибос, Булат, Гранд, Боевое самбо (центр специальной и боевой подготовки "Рысь", созданный ребятами с спецназа и СОБР), "личка" (телохранители) Лукойла и другие, если не считать - "силовый структуры" и МО РФ и "полки милиции" и т.д., что у нас там тренируются. Так вот у них тоже самое.

Речь именно об обычных тренировках, для обычных людей, а не "служивых".

А синусоидальое построение нагрузки и темпа и ритма и тайминга, и самого занятия тренировки. Я об этом. Smile
_________________
Победа себя выше всех побед, он - Человек, такого не победить вовек: богу, гению, жрецу, демону. Я несу высшее искусство возмездия ранившим меня. (Архилоха V в. до н.э.). Кто с мечом к нам войдет от меча и погибнет! С нами Бог и Русь Святая!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alexmur
Новичок
Новичок


Зарегистрирован: 05.02.2009
Сообщения: 48
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Вс Фев 22, 2009 14:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Это действительно интересно.
_________________
Алексmur
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Ср Фев 25, 2009 11:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Alexmur писал(а):
Есть мысль, что схема тренировок должна содержать 70 процентов отработки техники 10 развитие качеств этой техники, скорость и точность, тактическая подготовка, 10 сила, штанга, общефизические упражнения, и 10 упражнения на гибкость. Думаю это не очень сложно компоновать, если разбивать тренировку на 4-5 занятий в неделю.


Поподробнее.
Если я правильно понял то ты говоришь если тренировка равна 1 час, то в неделю (надеюсь ты про обычную 7 дней) итого 5 часов в неделю, из этих пяти часов 70% техника, т.е. 3,5 часа и т.д. и т.п.

Только я не понял откуда такие данные? сам практикуешь или придумал?
_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Ho-Lun
Мастер
Мастер


Зарегистрирован: 13.05.2006
Сообщения: 1345

СообщениеДобавлено: Ср Фев 25, 2009 13:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тогда не так внимательно прочитал в спешке текст, сейчас обратил внимание на некоторые детали. Вот эти:

Alexmur писал(а):
... схема тренировок должна содержать 70 процентов отработки техники

10 развитие качеств этой техники, скорость и точность, тактическая подготовка ...


Разве - "отработки техники" → в тренировочном процессе не подразумевает как часть или этап или эпизод (яп. - "дан") в мезоциклах тренинга, такую логическую цепочку → "скорость и точность", и как завершающая часть → "развитие качеств этой техники" (в том числе - оттачивание и отшлифовку) → "тактическая подготовка"? Если - "да"? Тогда имеет смысл говорить о 80% тренинга, уделённых этому, а не 70%.

Вспомним, азы, классика, любая тренировка (занятие, урок), состоит из следующих основных этапов (частей): вводная часть (цели и задачи данной тренировки) → разминка (разогревающие и подготовительные упражнения) → подготовительная часть (силовые упражнения и упражнения с повышением амплитуды на гибкость, растяжку, подвижность суставов и сочленений и эластичность связок, скорость) → часть специальной подготовки (силовая, техническая, тактическая - подготовка, выносливость, психоустойчивость - психотренинг или АТ или ПФТ, элементы самой схватки - спарринга, подвижные игры на развитие именно тех качеств и тех вопросов, и те элементы, на которых надо заострить внимание) → тактико-техническая часть (схватка или спарринг - программированный - отработка тех.действия с партнёром = пассивный и активный, ролевой спарринг, спарринг в ограничивающих условиях и требованиях, спарринг-поединок, круговой спарринг со сменяющимися партнёрами, игровой спарринг, вольная схватка или свободный бой) → релаксирующая часть с снижением - темпа, ритма, амплитуды в действиях, так называя "часть торможения активности", и, наконец → заключительная часть (анализ тренировки и тренирующегося, разбор ошибок и определение элементов на которые стоит обратить внимание - "разбор полётов") и... → конец тренировки. Как единый сплав. Будь ли это обычная линейная тренировка или круговая или челночная - по типу, или также "синусоидальная". На основе этого, или точнее всё это, и вносится в план-конспект тренировки, далее в месячный, в квартальных, годовой - план учебно-тренировочного-методического процесса и программу тренировки (обучения) - прогрессирования тренируемого. Если, по сути.

Сам тренировка может быть разбита по дням (в частности самоподготовки или согласно недельного плана тренировочного цикла) по принципу "рванного ритма", т.е. - определённые дни, могут содержать акценты, на тех или иных - элементах, приёмах, техниках, методах, качествах (скорость, сила, выносливость, физическое развитие, правильная техническая форма, координация, реакция, мобильность мышления, ловкость, находчивость, сноровка, смекалка и т.д.) → видах ФП (физической подготовки и нагрузки) или ПФТ (психофизической подготовки) или АТ (аутотренинг), ИМП (идеомоторной подготовке), разновидностях спарринга (в том числе безоружного и с оружием и самозащита и специальных способов) и т.д.

skuka Вероятно, может возникнуть вопрос - Где такое и это есть? Sad

Всё, что описал, упомянул и др., у нас как раз и есть (я про себя и своих ребят). А, где и у кого, что есть подобное или нет, мне неизвестно, это их вкус и дело, и выбор и резон. neznau И всё, что написал, не является чем-то этаким, это обычная классика методики и методологии учебно-тренировочного процесса. declare Как говорил Шерлок Холмс, в наших экранизациях - "Это ж элементарно, Ватсон"... Smile

Но вопросы остаются. ok Было бы интересно услышать (и если неинтересно было б, естественно не спрашивал) Хотелось бы услышать ответ прояснения, для своего понимания, о чём речь, и что подразумевается подетально. Rolling Eyes Люблю "изюминки", находки, и новаторские прогрессивные мыслеидеи! Smile Ждем-ссс.. Wink
_________________
Победа себя выше всех побед, он - Человек, такого не победить вовек: богу, гению, жрецу, демону. Я несу высшее искусство возмездия ранившим меня. (Архилоха V в. до н.э.). Кто с мечом к нам войдет от меча и погибнет! С нами Бог и Русь Святая!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alexmur
Новичок
Новичок


Зарегистрирован: 05.02.2009
Сообщения: 48
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Ср Фев 25, 2009 15:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я тренируюсь семь дней в неделю отрабатывая технику со жгутом, простым листом бумаги, груше, мешке и лапах. Примерно 1,5 часа в день.
_________________
Алексmur
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Ср Фев 25, 2009 23:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Поподробное про жгут пожалуйста
_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Ho-Lun
Мастер
Мастер


Зарегистрирован: 13.05.2006
Сообщения: 1345

СообщениеДобавлено: Чт Фев 26, 2009 13:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Уважаемый, varyag! Извините, что вторгаюсь в ваш диалог. Может, это, в тему, разнообразит, дополнит?

Здесь - http://forum.bruce-lee.ru/viewtopic.php?p=7102#7102

Ещё раз извините, что влез.

С уважением, Ho-Lun.

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:

P.S. - Есть тут, и некоторые вещи, что нужно учитывать. Поскольку... Вообщем по своему опыту, это и другое, думаю, лучше прояснит - Alexmur.
_________________
Победа себя выше всех побед, он - Человек, такого не победить вовек: богу, гению, жрецу, демону. Я несу высшее искусство возмездия ранившим меня. (Архилоха V в. до н.э.). Кто с мечом к нам войдет от меча и погибнет! С нами Бог и Русь Святая!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ho-Lun
Мастер
Мастер


Зарегистрирован: 13.05.2006
Сообщения: 1345

СообщениеДобавлено: Пн Май 11, 2009 22:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

RussianBruce писал(а):
Люди ... Помогите с проблемой.... Я - сердечник... Но я тоже хочу хоть как-то попытаться привести себя в норму... Дайте какой-нибудь совет как мне укрепить себя ?? (100 метров и то бегать не могу - АРИТМИЯ)


Одна из областей и специальностей, в моей жизнедеятельности, целительство, и психосоматическая медицина.

Извините, как-то вспомнилось, про аритмию вроде где-то здесь, если это так, то от чистого сердца, вот вам инфа (может будет чем полезна?

А нет, так на нет и суда нет, тем более не в моём характере кого-то судить ещё, как-будто делать мне нечего):

Для начала надо помимо тренировок и упражнений решить внутренние проблемы с душевными (психическими) зажимами = отношениями к себе и окружающим и миру вокруг и жизни.

Можете принимать или нет. Ваша ответственность за собственную жизнь и ваш выбор. По своему усмотрению и мотиву быть здоровым и без проблем, или быть больным и иметь проблемы.

Как говорят корейцы - "Главное здоровье, а есть здоровье, всё появится и будет - богатство, счастье, любовь, удача и успех, благополучие, карьера, семья и дети."

Брюс Ли писал(а):
Не борись с болезнью, следуй за ней, двигайся вместе с ней, осознавай в ней каждый миг, найди причину, меняйся с переменами.


Итак, в помощь дам - выкладки из квантово=супраментальной медицины (современные направления одно из них) - медицинская метафизика тела:

АРИТМИЯ :

Причины :

Неумение любить и отдавать свое тепло окружающему миру.

Преступления против любви в прошлых жизнях. Эгоистические мотивы и цели, пренебрежение интересами других людей, негативизм.

Сопротивление интеграции.

Это - болезнь самоутверждения, соматическое выражение конфликта между эгоцентризмом и социальными приоритетами личности.

В соответствии происходит активное эмоционально-чувственное развитие личности, формируется система взаимоотношений с окружающим миром.

Накапливается собственный опыт общения, основанный на опыте семейных отношений и индивидуальных особенностях личности; развивается умение дружить, делиться, сопереживать и помогать другим, складывается представление о любви.

Личность стремится к активному проявлению. Если это превращается в болезненное самоутверждение, риск заболеваний верхней половины туловища, связанных с социальным развитием личности, возрастает.

Наблюдается воспаление крупных суставов. Опорно-двигательная система служит аппаратом ориентации и адаптации в окружающем мире, являясь морфологическим аналогом мировоззрения человека.

Воспалительные изменения в суставах, вызывающие значительные ограничения движений в прямом смысле изолируют человека от окружающего мира, предоставляя ему возможность заглянуть в свое сердце.

Причины

Эгоизм, самоизоляция. Отсутствие ощущения единства с окружающим миром, противопоставление себя окружающим. Неумение дарить любовь.

Сдерживаемая агрессия, раздражительность. Стремление к доминирующему положению, к власти, скрытое желание всеми руководить.

Вера в несправедливость этого мира, нежелание нести свой крест. Переизбыток нереализованной психической энергии.

Завышенная самооценка, отсюда затаенная обида на несправедливость этого мира, стремление обвинять в своих проблемах окружающих.

Поиск любви. Любовь же - это риск, риск поверить в силы своего «Я» и «Я» другого человека, это риск постоянного преображения «Я». Риск потому, что успех гарантирован только верой».

Очень часто это чувство подменяется ежедневной бытовой псевдолюбовью.

«В межличностных отношениях выделяют следующие формы псевдолюбви:

- псевдолюбовь - это нормативность дозирования чувств в соответствии с заслугами человека;

- псевдолюбовь - это создание отношения зависимости (для избежания собственного одиночества) от конкретных собственных свойств;

- псевдолюбовь - поклонение любимому человеку и отказ от собственных сил, проекция их на любимого;

- псевдолюбовь - сентиментальная любовь, когда реальная жизнь обесценивается;

- псевдолюбовь - любовь к несчастненьким - внимание к слабостям любимого и постоянное желание его усовершенствовать;

- псевдолюбовь - зеркальная любовь, когда человек не в состоянии придать смысл своей жизни и он старается жить ради кого-то.

Общее качество проявления псевдолюбви - это отказ от своего «Я», возможность его подмены свойствами другого человека».

Ментальная блокировка

Проблемы с сердцем говорят о том, что человек должен сразу изменить свое отношение к самому себе. Несоизмеримость претензий и реальных возможностей, колебания, отсутствие веры в высшие силы. Стремление контролировать ситуацию (что явно не в человеческой компетенции и возможностях).

Он считает, что любовь может исходить только от других людей, но было бы гораздо мудрее получить любовь от самого себя. Если человек зависит от чьей-то любви, эту любовь приходится постоянно заслуживать.

Когда человек осознает свою неповторимость и научится уважать себя, любовь – его любовь к себе – будет всегда с ним, и ему не придется стараться снова и снова, чтобы её получить. Если человек произведет эти внутренние изменения, его физическое сердце отреагирует на них.

Психические причины

Слабая чувствительность к потребностям и запросам надсистем (семьи, коллектива, общества), к требованиям современного периода. Снижение способности к концентрации, склонность распыляться. Отсутствие веры в высшие силы, уверенности в завтрашнем дне.

Если человек инертен, консервативен и упрям, сопротивляется объективным законам взаимодействия и всеобщему ритму жизни, не принимает сложившихся обстоятельств, у него повышается риск нарушения проводимости (блокады, слабость синусового узла и др.).

Если человеку не хватает последовательности в делах и в общении, если он поверхностен и подвержен частой смене настроения, суетится, пытаясь опередить события, то ему, скорее всего, грозят аритмии с ускорением сердечной деятельности и перебоями в работе сердца (мерцательная аритмия, паро-ксизмальная тахикардия, экстрасистолия).

Излишняя личностная активность, своеволие, неумение подчиняться ведут к возникновению очагов повышенной активности в миокарде, нарушению циркуляции импульса, аритмии, нарушению гемодинамики и питания жизненно важных органов.

Системное поражение с преимущественной локализацией процесса в сердечно-сосудистой системе и опорно-двигательном аппарате. В результате в процессе в миокарде начинаются аутоиммунные процессы в организме, когда антитела вырабатываются к собственным клеткам и тканям.

Агрессия направлена против собственного организма и отсюда на окружающих (аналог внутренней агрессии человека , корня депрессий).

В жизни человека, страдающего от аритмии, присуща какая-то нерегулярность, подъемы часто сменятся спадами, а радость – печалью он хочет прыгать от счастья или от страха, но не позволяет себе этого. Плох как протест, так и позиция соглашательства, пассивного принятия существующего порядка вещей, господствующих мнений (конформизм).

Эмоциональная блокировка

Нарушения возбудимости и проводимости в клетках миокарда связаны с неумением человека адаптироваться, приспосабливаться к жизненным обстоятельствам. Снижение чувствительности, восприимчивости к текущему моменту, ригидность личности отражается на нервной регуляции ритма, вызывая его нарушения.

Духовные причины

Приспосабливаясь к ситуации, человек очень часто идет против голоса совести, против своей природы (темперамента, характера).

Стараясь соответствовать так называемой общественной морали, «поступать правильно», человек пытается взять эмоции под контроль, отключая собственную чувствительность к происходящему, подавляя интуицию, теряя свою индивидуальность, навязывая себе определенный тип поведения, часто не соответствующий ни внутренним, ни внешним потребностям.

Тем более, что обывательские установки, которым он старательно следует, как правило, отстают от требований времени и развития (массовое сознание всегда утилитарно и находится в тылу прогрессивного, эволюционного авангарда). Иначе говоря, такой человек искусственно выбивается из истинного ритма жизни.

Сердце в организме человека отвечает за интеграцию органов и систем, что аналогично стремлению человека к осознанному служению обществу.

Недостаток кислорода ассоциируется с дефицитом жизненной энергии, который неизбежен при недостатке любви.

Эгоизм, амбициозность, высокомерие – пусковой механизм, который вызывает заболевание у людей с предрасположенностью у которых кармически не усвоен урок приятия окружающего мира.

Локализация процесса в соединительной ткани символизирует нарушения в сфере общения, связи с людьми. Кожа, сердце, суставы выполняют адаптационные и интегративные функции, обеспечивают восприимчивость и реакцию организма на внешние воздействия.

Кожа - в сфере физического контакта, сердце – в сфере межчеловеческих отношений (реагируя изменением ритма работы на взаимоотношения), опорно-двигательная система - в сфере ориентации и двигательной активности человека.

СЕРДЦЕ (ПРОБЛЕМЫ)

Физическая блокировка

Сердце обеспечивает кровообращение в организме человека, функционируя подобно мощному насосу.

От болезней сердца в наши дни умирает гораздо больше людей, чем от любых других болезней, войн, катастроф и т.д. Этот жизненно важный орган - сердце - расположен в самом центре тела человека.

Эмоциональная блокировка

Когда мы говорим о том, что человек концентрируется, это значит, что он позволяет своему сердцу принимать решение, то есть действует в гармонии с самим собой, с радостью и любовью.

Любые проблемы с сердцем являются признаком противоположного состояния, то есть состояния, в котором человек все принимает слишком близко к сердцу.

Его усилия и переживания выходят за пределы его эмоциональных возможностей, что побуждает его к чрезмерной физической активности.

Самое важное сообщение, которое несут в себе болезни сердца, – «ПОЛЮБИ СЕБЯ!».

Если человек страдает какой-то болезнью сердца, это значит, что он забыл о собственных нуждах и изо всех сил старается заслужить любовь окружающих. Он недостаточно любит себя.

Ментальная блокировка

Проблемы с сердцем говорят о том, что надо сразу изменить свое отношение к самому себе.

Вы считаете, что любовь может исходить только от других людей, но было бы гораздо мудрее получить любовь от самого себя. Если ты зависишь от чьей-то любви, эту любовь приходится постоянно заслуживать.

Когда - осознаете свою неповторимость и научишься уважать себя, любовь – твоя любовь к себе – будет всегда с тобой, и тебе не придется стараться снова и снова, чтобы ее получить. Для того чтобы восстановить контакт со своим сердцем, постарайся говорить себе хотя бы десять комплиментов в день.

Если ты произведете эти внутренние изменения, физическое сердце отреагирует на них. Здоровое сердце выдерживает обманы и разочарования в любовной сфере, так как никогда не остается без любви. Это не значит, что можете ничего не делать для других; напротив, обязаны продолжать делать все, что делали раньше, но уже с другой мотивацией. Надо делать это ради собственного удовольствия, а не для того, чтобы заслужить чью-то любовь.


Духовная блокировка и заключение

Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я ...

Задайте себе вопросы - Что отказываюсь принимать, понимать, любить:

в самом себе и своей личности;

в своём теле;

в своём образе жизни;

в своей жизни;

в другом человеке его личности;

в образе жизни другого??????

Почему питаю такое отрицательное отношение?

Зачем мне такое отрицательное отношение? Даёт ли мне это отношение что-то доброе и положительное и счастливое и благополучное - для моей жизни и для меня лично?

Как мне преобразить такое отрицательное отношение к себе и другим и жизни, и дальше как - поступать и жить и строить образ жизни в новых положительных отношениях? Как сделать - это постоянным положительным состоянием и образом моей жизни?

Для чего мне нужно преобразить отрицательное отношение к себе и другим и сам отрицательный образ жизни, и дальше для чего мне - поступать и жить и строить образ жизни в новых положительных отношениях? Для чего мне нужен положительный образ - мышления сознания, отношения, состояния, восприятия? Для чего мне всё, это нужно? Что - это даёт и что это мне даст лично?

Физическая блокировка

Нарушение сердечного ритма и проводимости. Все жизненные процессы протекают в определенном ритме, начиная с фаз жизнедеятельности клетки и кончая периодичностью. Сердце обеспечивает кровообращение в организме человека, функционируя подобно мощному насосу. Ритмичная деятельность сердца осуществляется под руководством синусового узла, который заставляет сердце биться с определенной частотой.

При аритмиях происходит повышение автоматизма отдельных участков миокарда, нарушение циркуляции волны возбуждения или блокирование проведения импульса по проводящей системе. Проводящая система миокарда имеет иерархическое строение, и, в случае повреждения вышестоящих узлов, функцию водителя ритма берут на себя нижестоящие, что проявляется замедлением ритма.

Силы, предназначенные для адаптации к внешним факторам, оборачиваются против своего источника. Аутоиммунный характер патологического процесса обусловливает волнообразное течение заболевания, с обострениями под влиянием инфекции и переохлаждения.

Исходом иммунных нарушений и клеточных реакций является склерозирование, деформация клапанного аппарата и формирование порока сердца с последующим развитием сердечной удушающей недостаточности (грудная жаба - стенокардия в терминах медицины).

Склерозирование - процесс уплотнения тканей, обусловленный хронической гипоксией.

Рекомендации

Надо выяснить, чем это вызвано, но
сначала следует разрешить себе быть тем, кто есть на самом деле в настоящее время.

Когда мы говорим о том, что человек концентрируется, это значит, что он позволяет своему сердцу принимать решение, то есть действует в гармонии с самим собой, с радостью и любовью.

Старайтесь избегать резкой смены настроения (от любви - к ненависти, от восторга - к гневу и т.д.).

Учитесь уравновешивать противоположности в себе. Попытайтесь в каждой победе увидеть горизонты дальнейшего развития, а в каждом поражении - возможность извлечь опыт.

Помните, что крайности притягиваются: после чрезмерного восторга следует разочарование и т.д.

Старайтесь в каждой вновь возникшей ситуации находить преимущества. Не зацикливайтесь на прошлом, не пытайтесь подходить ко всему со старыми мерками.

Найдите в себе мужество отказаться от препятствующих развитию накоплений (будь то материальные средства или консервативные идеи). Старайтесь жить по всеобщим законам развития. А главное, попытайтесь идти в ногу со временем, согласовывая ритм своей жизни с ритмом жизни общества, планеты (суточные, годовые ритмы) и вселенной (особенности современной эпохи).

Любые проблемы с сердцем являются признаком противоположного состояния, то есть состояния, в котором человек все принимает слишком близко к сердцу. Эти сбои обычно сопровождают сильную эмоциональную реакцию человека на какое-то важное для него событие, неумение поймать или принять ритм жизни.

Усилия и переживания человека выходят за пределы - эмоциональных возможностей, что побуждает к чрезмерной физической активности. Здоровое сердце выдерживает обманы и разочарования в любовной сфере, так как никогда не остается без любви.

Это не значит, что человек может ничего не делать для других; напротив, надо продолжать делать все, что делал раньше, но уже с другой мотивацией. Человек обязан делать это ради собственного удовольствия, взамен тому, чтобы заслужить чью-то любовь.

Если человек страдает какой-то болезнью сердца, это значит, что он забыл о собственных нуждах и изо всех сил старается заслужить любовь окружающих. Он недостаточно любит себя и других вокруг себя. Самое важное сообщение, которое несут в себе болезни сердца, – «ПОЛЮБИ СЕБЯ И ЧЕРЕЗ СЕБЯ ДРУГИХ!».

Генетически обусловленный дефект сердца и прилежащих сосудов. Кармическое заболевание «Сердце символизирует обе существующие в природе возможности: и единство, и двойственность. Анатомически сердце разделено перегородкой на 2 части, сердцебиение состоит из 2 фаз. В момент рождения, то есть прихода человека в мир полярности, его сердечная перегородка рефлекторно закрывается, так что одна большая сердечная камера превращается в две поменьше, А одно кровообращение распадается на 2. Новорожденный часто реагирует на это с отчаянием. Но, с другой стороны, на символическом изображении сердца, какое может, не задумываясь, нарисовать любой ребенок, обе округлые камеры соединяются, образуя на конце острие. Двойственность переходит в единство. Таким образом, сердце становится для нас символом любви и единства»

Рекомендации

Ориентация на позитивные стороны происходящего в жизни. Осознать двойственность всех явлений, научиться видеть во всем и хорошее и плохое одновременно. Научиться любить и отдавать себя. В своей деятельности ставить перед собой такие цели, которые соответствуют единым космическим закономерностям и позволяют испытать радость от процесса творчества. Оценивайте результаты вашего труда по тому, что они несут людям.

Эгоцентризм на определенном этапе жизни способствует самоутверждению личности. Но в жизни рано или поздно наступает момент, когда он становится препятствием к дальнейшему развитию. Повышенная требовательность к окружающим, потребительский подход к жизни ограничивают возможности. Важно воспитывать в себе терпимость и уважение к чужим привычкам и стилю жизни. Также важно научиться распознавать истинные мотивы своих поступков.

Самой лучшей профилактикой болезни служат любовь, понимание и поддержка взрослых, а не укутывания, таблетки и желание уберечь от опасностей. В семье рождается атмосфера истинного доверия и сотрудничества, которая впоследствии проецируется в мир.

Для формирования творческой атмосферы в семье предлагаем вам признаки гармоничной семьи:

1. Все члены общаются между собой, умеют слушать друг друга.

2. В спорах учитывается мнение каждого члена семьи.

3. Разделяется ответственность и обязанности между всеми ее членами.

4. Члены семьи поддерживают друг друга, умеют распределить и выполнять обязанности другого члена в случае изменения ситуации (командировка, болезнь).

5. Каждый ее член верит в себя, имеет адекватную самооценку, доверяет другим.

6: В семье учат уважать других людей, их различия во вкусах; не критикуют вкусы, выбор друзей, использование свободного времени.

7. В семье ее члены обладают общей системой ценностей, знают свои права.

8. Семья имеет свои традиции, дети знают своих предков, свои корни.

9. Коалиции между ее членами динамичны и изменчивы.

10. В гармоничной семье ценится чувство юмора, воспитывается позитивное отношение к жизни.

11. В гармоничной семье уделяется внимание духовной жизни.

12. Уделяется время развлечениям.

13. Поощряется совместный прием пищи.

14. Поощряется альтруизм (сделать что-либо безвозмездно для другого человека, школы).

15. Члены семьи создают условия для своего личностного роста.

16. Члены семьи не стесняются обращаться за помощью и поддержкой к специалистам в случае кризиса или появления проблем.

Ответы-решения этих вопросов позволят более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы. И найти методом замещения - отрицательного отношения/восприятия на положительное отношение/восприятие; отрицательного (деструктивного = разрушающего) образа жизни на положительный созидающий образ жизни.

Наше тело - Книга учёта наших ошибок (грехов) и отрицательных деяний, и положительных верных деяний, и как проживаем свою жизнь (воплощение) и строим свою судьбу. Тело = Книга кармы.

Сочетая внутренне состояние души (психики) и здорового мышления (саногенная ментальность), с физическими упражнениями, объеденив в психофизическую комплексную программу, можно - исцелить себя, улучшить и укрепить своё здоровье, избавиться как здесь - от проблем (болячек) сердца, и сделать свою жизнь более благополучнее и жизнерадостнее и счастливее и удачнее. ЭТО ФАКТ!

Именно так, тем кто избавился от серьёзной смертельной болячки ... и более того... Я сказал что и как. Это личный выбор. Ваш выбор - это ваш выбор. Каждому дана - свобода выбора и абсолютная воля, свято чтимые прадигмы - Богом, или по другому самой Жизнью в этом мире, в этой Вселенной.

Желаю вам здравствовать и всего доброго! Smile

Здоровья вам, счастья и всех благ!!! Smile

Поправляйтесь!!!
Smile
_________________
Победа себя выше всех побед, он - Человек, такого не победить вовек: богу, гению, жрецу, демону. Я несу высшее искусство возмездия ранившим меня. (Архилоха V в. до н.э.). Кто с мечом к нам войдет от меча и погибнет! С нами Бог и Русь Святая!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
konsultant
Специалист
Специалист


Зарегистрирован: 09.03.2009
Сообщения: 194

СообщениеДобавлено: Ср Июл 08, 2009 19:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

У меня такие вопросы.
Можно ли заниматься Джит кун до самостоятельно дома.Какие эффективные так сказать книги посоветуете по ДКД и видеофильмы?И есть кстати видеофильмы на русском,чтобы их можно было скачать?
И вот хотел бы ещё спросить.Ведь суть ДКД это простота.Но простота есть и так же в стилях БИ это например Муай Тай.Там все движения легко запоминаются,причём они эффективны и в реале.На мой взгляд минус Муай Тай это нет борцовской технике.Можно к примеру заняться Муай Тай + самбо и получится свой собственный стиль ДКД.comando boxing boxing
_________________
Извлекай полезное, отвергай бесполезное, добавь то, что принадлежит только тебе.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов -> Джит Кун До Часовой пояс: GMT
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

 
Сообщения защиты

Pоwеrеd by рhрВВ © 2001, 2013 рhрВВ Grоuр
Modified by Bruce-Lee.ru
Copyright © 2006—2013 by Bruce-Lee.ru
Rambler's Top100