Список форумов Форум Портала о Брюсе Ли

 
 Портал о Брюсе Ли • Правила • FAQ • Поиск •  Регистрация 
 Профиль • Войти и проверить личные сообщения • Вход 

Спортивное питание

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов -> Кулинария и питание
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Пт Июл 18, 2008 09:16    Заголовок сообщения: Спортивное питание Ответить с цитатой

Уважаемые форумчане, хочу обратить ваше внимание на статейку по адресу:
http://www.medinfo.ru/sovety/sport/03.phtml

(Выкладывать здесь не стал потомучто есть диаграммы и рисунки)

Статья про спортивное питание, помоему дельная, кто что думает??


Последний раз редактировалось: varyag (Вт Июн 29, 2010 08:40), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Митяй
Новичок
Новичок


Зарегистрирован: 12.09.2007
Сообщения: 24

СообщениеДобавлено: Вт Июл 29, 2008 12:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Извените,если не потеме,но интересно узнать..во многих фильмах перед соревнованиями многии пьют сырыи яйца...это зачем? и в каком кол-ве?
Заранее спасибо.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Пт Авг 22, 2008 07:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ни разу не видел Sad
_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Лева
Новичок
Новичок


Зарегистрирован: 27.02.2009
Сообщения: 28

СообщениеДобавлено: Сб Мар 07, 2009 13:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да и пьют часто перед всякими соревнованиями Smile .Да там просто что то содержится вобщем от него бодряки бьют))) Crazy
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Вс Мар 08, 2009 02:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вот нужная информация:
P.S. бодряки тут ни при чем Very Happy
http://www.vmiretrav.ru/razpitanie/principsport.html

Цитата:
Большинство культуристов считают, что необходимым условием диеты является высокое потребление белка при низкой калорийности. Что же используют знаменитые культуристы в качестве источника белка? В первую очередь мясо, но оно, наряду с белком, содержит и большое количество жира, который для бодибилдинга, особенно в таких количествах (а едят некоторые атлеты мясо килограммами), не нужен и даже опасен. Культуристы об этом знают и поэтому перед соревнованиями обычно переключаются на цыплят и рыбу, яйца и молоко, хотя и в этих продуктах содержится жир. Например, цыплячьи грудки массой 100 г дают около 20 г белка и только 4-5 г жира.

_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов -> Кулинария и питание Часовой пояс: GMT
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

 
Сообщения защиты

Pоwеrеd by рhрВВ © 2001, 2013 рhрВВ Grоuр
Modified by Bruce-Lee.ru
Copyright © 2006—2013 by Bruce-Lee.ru
Rambler's Top100