| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
varyag
Эксперт
Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань
|
 Добавлено: Пт Окт 12, 2007 08:52 Заголовок сообщения: Реакция |
 |
|
Реакция- немаловажный аспект в бою, ведь без хорошей реакции нильзя довольно быстро и четко парировать удары противника.
Так вот, хочу узнать какие методы есть для тренировки реакции.
_________________
Walk On! |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
SDG
Новичок
Зарегистрирован: 10.10.2007
Сообщения: 6
Откуда: Украина, Харьков
|
| Добавлено: Пт Окт 12, 2007 13:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Есть очень хороший способ развивать реакцию с помощью команд. Голосовых команд, Жестов.
Например: ты стоишь в свободной стойке, а рядом с тобой человек который с тобой разговаривает (твой друг), вы предварительно договариваетесь о каком то слове! И когда твой друг будет произносить то слово о котором вы договорились ты должен будеш делать то движение которое ты задумал предварительно или комбинацию! Тоже самое с жестами!
И со временем, когда ты увидешь какое то резкое движение ты будешь безпромедлительно реагировать!
_________________
"Терпение горько, но его плод сладок"
--Жан Жак Руссо |
|
| Вернуться к началу |
|
|
varyag
Эксперт
Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань
|
| Добавлено: Сб Окт 13, 2007 11:58 Заголовок сообщения: |
|
|
| SDG писал(а): | Есть очень хороший способ развивать реакцию с помощью команд. Голосовых команд, Жестов.
Например: ты стоишь в свободной стойке, а рядом с тобой человек который с тобой разговаривает (твой друг), вы предварительно договариваетесь о каком то слове! И когда твой друг будет произносить то слово о котором вы договорились ты должен будеш делать то движение которое ты задумал предварительно или комбинацию! Тоже самое с жестами!
И со временем, когда ты увидешь какое то резкое движение ты будешь безпромедлительно реагировать! |
Партнер делает жест, а я должен сделать какой-то прием...
ИМХО я думаю такой способ сделает меня машиной, отвечающей на определенный запрос определенный ответ...
Еще предложения есть?
_________________
Walk On! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
evgeniy
Специалист
Зарегистрирован: 10.02.2007
Сообщения: 242
Откуда: Россия, Барнаул
|
| Добавлено: Сб Окт 13, 2007 13:04 Заголовок сообщения: |
|
|
Любая рефлекторная реакция сначала проходит чисто машинально, но со временем приобретает естественный уровень. Машинальность - неконтролируема, а естественность предполагает осознанные вариации. То есть - моментальный просчёт и выбор необходимого действия, наиболее адаптированного к данной ситуации: уже не какой-то конкретный приём, а наиболее подходящий и видоизменённый по необходимости, в зависимости от дистанции и действий противника. Естественность, в отличие от автоматизма, предполагает импровизацию.
Ускорение реакции, в физиологическом плане - это уменьшение временного промежутка между действием раздражителя (н-р, движения противника) и ответным действием оборояющегося. Уменьшить период реакции можно так, как предложил SDG, а можно, наработывая как ловкость, так и скорость собственных движений. Ведь человек, способный быстро двигаться, настолько же быстро и распознаёт движения противника, осознанно и естественно реагируя на них адекватным действием. А соответствующие защитные и контратакующие действия нарабатываются исключительно в парной работе. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Patriot
Специалист
Зарегистрирован: 30.01.2009
Сообщения: 201
Откуда: Ижевск
|
| Добавлено: Вт Фев 03, 2009 17:36 Заголовок сообщения: |
|
|
А еще попробуйте поиграть с профессиональным игроком в настольный теннис и вы поймете насколько вы медленны 
_________________
Обмен webmoney по лучшим курсам со скидками: http://www.changemoney.me/partner.asp?pid=4486 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Hun
Новичок
Зарегистрирован: 07.10.2008
Сообщения: 37
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
varyag
Эксперт
Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань
|
| Добавлено: Вс Май 16, 2010 11:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Patriot, вот это точно, теннис развивает реакцию.
Хочется отметить, что имея опыт работы с мячиком на резинке, ссылку на который дал Hun, выглядишь лучше чем другие (имею ввиду против хорошего игрока те, кто не умеет вообще  ) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
brother-1975
Новичок
Зарегистрирован: 28.04.2012
Сообщения: 5
|
| Добавлено: Вт Май 22, 2012 17:37 Заголовок сообщения: |
|
|
вот что я делаю....в домашних условиях отрабатываю реакцию с женой....она как бы неожиданно наносит (так между разговорами) удар рукой, я должен успеть среагировать на него....пока большей частью пропускаю....ей это упражнение нравиться  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
RussianBruce
Специалист
Зарегистрирован: 26.11.2007
Сообщения: 243
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Сб Июл 21, 2012 11:09 Заголовок сообщения: |
|
|
Или придумать алфавит как у команды Джеки Чана в фильме "Мои трюки".... Рекомендую посмотреть ...
_________________
Каждый выбирает по себе
Женщину,религию,дорогу.
Дьяволу служить или пророку,
Каждый выбирает по себе. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
