Список форумов Форум Портала о Брюсе Ли

 
 Портал о Брюсе Ли • Правила • FAQ • Поиск •  Регистрация 
 Профиль • Войти и проверить личные сообщения • Вход 

Теннисный мячик на резинке
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов -> Реакция
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Чт Июл 15, 2010 03:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

leha_los0611, дайте вспомнить, взял за 35 рублей Very Happy
_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Patriot
Специалист
Специалист


Зарегистрирован: 30.01.2009
Сообщения: 201
Откуда: Ижевск

СообщениеДобавлено: Чт Июл 15, 2010 08:17    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

И скажи что еще ни разу не порвал?)
_________________
Обмен webmoney по лучшим курсам со скидками: http://www.changemoney.me/partner.asp?pid=4486
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Чт Июл 15, 2010 08:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Patriot ни разу, он кста мягкий, а не двердый (я брал еще один на всякий случай - но он почему то заметно тверже), значительно сжимается, правда вся волосня облезла Smile

ты пришиваеш к мячу или к волосне?
_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Patriot
Специалист
Специалист


Зарегистрирован: 30.01.2009
Сообщения: 201
Откуда: Ижевск

СообщениеДобавлено: Пт Июл 16, 2010 06:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

к волосне ) а в чем разница?
_________________
Обмен webmoney по лучшим курсам со скидками: http://www.changemoney.me/partner.asp?pid=4486
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Пт Июл 16, 2010 10:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Patriot, я тоже к волосне, просто я думал что ты к мячу пришиваеш и поэтому он лопается.
_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
leha_los0611
Специалист
Специалист


Зарегистрирован: 08.06.2008
Сообщения: 236
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Вт Июл 20, 2010 21:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ребят ну вы приколисты, мячик ломается от УДАРА, а не от того что к мячу самому резинка пришита))) Very Happy я кстати когда впервые тока с этим тренажером познакомился я пришил резинку не к ворсу а ПРЯМ К МЯЧУ, не помогло, удар слабый был, он все равно не сломался)))))))))))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Ho-Lun
Мастер
Мастер


Зарегистрирован: 13.05.2006
Сообщения: 1345

СообщениеДобавлено: Ср Июл 21, 2010 01:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А чего ему ломаться он же сдувшийся могет быть, да и резина, это вам не
Цитата:
мячик
из жидкого азота, что достали, хрупкость тока при абсолютном нуле, а так тряпочка резиновая. Физика аднако и предмет профобучения "Конструкционные материалы". Very Happy Laughing ROFL
_________________
Победа себя выше всех побед, он - Человек, такого не победить вовек: богу, гению, жрецу, демону. Я несу высшее искусство возмездия ранившим меня. (Архилоха V в. до н.э.). Кто с мечом к нам войдет от меча и погибнет! С нами Бог и Русь Святая!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Ср Июл 21, 2010 08:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

теннисный мячик внутри воздухом накачан, если проколоть оболочку он слабее станет. тут еще вот какой прикол: его делают из двух половинок, спаивая вместе.
_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Ho-Lun
Мастер
Мастер


Зарегистрирован: 13.05.2006
Сообщения: 1345

СообщениеДобавлено: Чт Июл 22, 2010 18:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Так я и говорю чего ему ломаться-то? Рваться как угодно, а то и лопаться, прокалываться, это как ничего делать ... Кстати прикол, вокруг, меня по району куча теннисных кортов, куда не ткни. Так во на знаменитом, откуда пошли - бокс и самбо по России и СССР от Харлампиева - Ширяевом поле (короче там где зама ЦБ хлопнули после футбола) - стоянка, тросик, вокруг асфальтовой площадки, а вокруг тросик протянут, а на тросик как бусы нанизаны вплотную теннисные мячики старые. Это что, для отработки реакции - игрой "тенис-снежки-вышибала" или "расстрел рабочих кровавое воскресение" - у стенки, помимо обычных мячиков целиковых, ребята аккуратно вырезали кружочек на макушке полюса мячика и песок туда засыпали и заклеили, а другой наполовину и вторую половину объёма просто обратно надули шприц насосом.

А теперь что можно делать без резинки, например (это даже покруче на реакцию, ловкость, подвижность, гибкость, скорость, растяжку, дыхалку, точность, и коордированность, резкость, выносливость - силовая и аэробная, концентрированный удар, хлёсткость, быстроту мышления, да и игра получается):

1). Обычное 1-н бросает в 2-го у стенки тот и уклоняется;

2). "стукалочка-пристенок" - бросает в стенку парированием или блоком, с захватом (как на любой болевой -> можно ведь ещё и на силу кисти сжимая мчик), или ударом - кулака, локтя, ладони, пальцев, кистью, ногой (мае, йоко, мавасши, уро-мавасши, усширо, мекоцуки, уромекоцуки, с разворота и с вертушки и т.д), коленом - возращающаеся отбивает, перемещаясь быстро (видь углы меняются - старясь за счёт ударов удержать в воздухе: посылая в стену и встречая ударов отскочивший - игра на точность, скорость, реакцию, умение бить с любого положения ещё та получается: только лучше в зале и подальше от стекла (окна и т.д), а дома можно бьющееся всё задрапировать тканью натянутой или заслонить чем-то: для начинающего можно и с резинкой всё тоже самое;

3). "стукалочка-пристенок" в паре (как в теннисе, но руками и ногами без ракетки)- 1-н подкидывает 2-й бьёт, задача каждого отбить, меняясь ролями, и не дать упасть на пол и укатиться, у кого упал "-", партнеру "+" очко, а о призе там можно уж и договориться, или просто играть (правда, мячик тут уже без резинки, но поначалу можно и на резинке – см. тросик с теннисными мячиками).

Уровень такой тренировки-игры равен по качеству круговой тренировке "карусель" по традиционным школам муай-тай на полной скорости (боевой транс будет точно обеспечен), на полной гашетке, постепенно увеличивая время до 2 - 4 часов. Можете попробовать, ну, а пока постукивать можно и так на резинке. Smile
_________________
Победа себя выше всех побед, он - Человек, такого не победить вовек: богу, гению, жрецу, демону. Я несу высшее искусство возмездия ранившим меня. (Архилоха V в. до н.э.). Кто с мечом к нам войдет от меча и погибнет! С нами Бог и Русь Святая!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
f1nal



Зарегистрирован: 19.11.2009
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Ср Окт 13, 2010 22:57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Yahoo! Наконец-то прошла удачная регистрация.Очень рад ! Embarassed Smile
Всем,Здраствуйте !
Хотелось бы поделиться еще одним незамысловатым тренажерам.
Тренажер схож с аналогом "Пневматическая груша","Груша на растяжках"
Ниже предоставленны сылки на саму грушу и ее полезность в Боксе и Боевых Искусствах.

http://dinamo-boxin-ru.1gb.ru/readarticle.php?article_id=47

http://www.everlastrus.ru/modules.php?name=Price&show=product&id=1332

http://www.everlastrus.ru/modules.php?name=Price&show=product&id=1330

"Упражнения с пневматической грушей. Груши бывают стандартные н несколько уменьшенные; последние быстрее отскакивают при ударе. Четкий ритм ударов о платформу заставляет тренирующегося поддерживать темп упражнения, наносить удары с определенной силой и частотой. Чем сильнее наносится удар, тем быстрее груша двигается. Упражнения с пневматической грушей развивают у боксера умение наносить точно и быстро следующие один за другим удары, а также развивают чувство внимания и ритма движений. Длительные ритмические удары по груше являются хорошим средством для развития скоростной выносливости пояса верхней конечности и умения расслабить мышцы в момент взмаха для последующего удара.

Обучение ударам по пневматической груше начинают с перемещения массы тела с ноги на ногу и движения руки вперед для нанесения удара и отведения ее назад. От этого зависит и правильность попадания кулаком по груше. Сначала надо научиться прямым одиночным ударам в ритме «раз-два-три» (груша трижды отталкивается от платформы). Бить по груше надо после того, как она, оттолкнувшись от задней части платформы, еще не дошла до середины. Овладев этим приемом, переходят к ударам после каждого отталкивания груши от передней и задней части платформы. В таком же порядке осваивают технику упражнений и ударов сбоку. Наносить удары следует как левой, так и правой рукой: можно бить несколько раз одной рукой, потом поочередно одной и другой и т. д. Освоив упражнения в различных ритмах, боксер может практиковаться в ударах, произвольно чередуя их в различной последовательности и изменяя темп движений. Удары по пневматической груше наносятся с фронтального положения."

- 1.Берется теннисный мячик.
- 2.Резинка бельевая.(можно и другую,на Ваше усмотрение,мотивацию)
Спопсобов крепления мячика и ризнки по Вашему усмотрению.Распишу несколько способов.
- В мячике -теннисном,проделываются 2 отверстия,через которые продевают резинку.
- Резинку обматываем вокруг мячика и закрепляем ее скотчем,нитками.

После,один конец резинки крепится к потолку,либо на платформу,а второй конец крепится к полу,так же можно закрепить обмотав вокруг гантели,гири,вообщем закрепить на тяжелом,статичном придмете.

-Высоту мячика расположить на уровне глаз (для боевой стойке)

-Степень натяжения резинки,думаю,для начало - начинающих-свободно,по мере мастерства можно посильней натянуть.

Есть еще пару упражнений,называются:Пинчбол,Пунктбол.

-Пинчбол (Тренажер схож свыше изложеным)

-Упражнения с мячом на резинах (пинчбол). К мячу прикрепляются резины; одна из них свободным концом крепится к кронштейну вверх, другая — на таком же расстоянии — к полу; мяч может вибрировать по горизонтали. Удары по мячу заставляют его двигаться назад и вперед. Прямые удары наносят из бокового боевого положения одной рукой или попеременно (то левой, то правой). Ритмичные движения мяча заставляют боксера поддерживать темп, наносить удары с определенной силой и частотой. Удар по мячу должен приходиться как бы вдогонку ему, когда он удаляется и находится на середине амплитуды или немного дальше. Развивается чувство дистанции, точность и быстрота нанесения удара, ориентировка и координация. Мяч можно использовать и для развития быстроты выполнения уклонов назад и в стороны (например, ударами по мячу придать ему достаточную амплитуду движений, сделать уклон туловищем, после чего снова ударить по мячу). Можно наносить и одиночные удары сбоку слева и справа.
Такой же мяч на резинах укрепляется в горизонтальном положении. На нем совершенствуют удары снизу левой и правой; можно проводить также короткие прямые удары."

-Пунктбол
-Упражнения с малым подвесным мячом (пунктбол). Теннисный мяч подвешивается к горизонтальной платформе (или на кронштейне у стены) на уровне головы и по нему наносят одиночные удары — прямые, сбоку и снизу. Нужно попадать головками пястных костей указательного и среднего пальцев. Упражнения на этом снаряде помогают выработать точность попадания"

Извините,за понктуацию и орфографию Embarassed Smile
Если что-то не понятно,пишите,попробуем разобраться. Wink
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
varyag
Эксперт
Эксперт


Зарегистрирован: 04.09.2007
Сообщения: 799
Откуда: Совгавань

СообщениеДобавлено: Чт Окт 14, 2010 10:23    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

f1nal ,а теннисный мячик не сдуется если его проткнуть?

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

о, кажется нормально, оболочка твердая, попробуем Smile

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:

а понял, завтра резинку куплю. обязательно надо попробовать Smile
_________________
Walk On!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Didjoker



Зарегистрирован: 23.01.2012
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Ср Фев 01, 2012 13:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Всем привет! Народ, а кто что по поводу боли кулаков скажет? я второй день занимаюсь боль невыносимая! Confused Crying or Very sad
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов -> Реакция Часовой пояс: GMT
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
Страница 8 из 8

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

 
Сообщения защиты

Pоwеrеd by рhрВВ © 2001, 2013 рhрВВ Grоuр
Modified by Bruce-Lee.ru
Copyright © 2006—2013 by Bruce-Lee.ru
Rambler's Top100